燕麦黑芝麻粥
更新时间:2025-05-18 19:36:551、黑芝麻30克，燕麦片50克，白糖少量。
2、黑芝麻用清水洗净，沥干水分后在不粘锅中炒至香脆，用粉碎机打成黑芝麻粉，备用。
3、在小锅中加入1碗水（约250毫升），开火煮至水沸后加入速熟燕麦片和黑芝麻粉，搅匀再煮沸即可关火，加入适量白砂糖调味。
4、食用时按个人喜好加入适量鲜牛奶同时饮用，营养更佳。
标签：
燕麦
黑芝麻
燕麦黑芝麻粥 的相关推荐
最新加入
- 图木舒克社保交25年55岁退休每月领多少
- 五家渠社保交25年55岁退休每月领多少
- 2025北屯社保交25年55岁退休每月领多少
- 铁门关社保交25年退休金可以领多少？
- 双河社保交25年退休金可以领多少？
- 可克达拉社保交25年可以领多少退休金？
- 昆玉社保交25年55岁退休每月领多少
- 2025胡杨河社保交25年退休金可以领多少？
- 新星社保交25年可以领多少退休金？
- 2025重庆社保交26年55岁退休每月领多少
- 天津社保交26年退休金可以领多少？
- 北京社保交26年55岁退休每月领多少
- 上海社保交26年退休金可以领多少？
- 衡水社保交26年可以领多少退休金？
- 2025廊坊社保交26年可以领多少退休金？
- 2025沧州社保交26年退休金可以领多少？
- 承德社保交26年55岁退休每月领多少
- 张家口社保交26年55岁退休每月领多少
- 2025保定社保交26年可以领多少退休金？
- 邢台社保交26年可以领多少退休金？
邮箱：