北京今日天气
白天

如何增加时间

更新时间:2025-05-15 09:03:01

1、要把握你生活的时间节奏。以记录的形式,记下自己的一天时间安排。

2、将每天的“娱乐享受时间“适当减少。

3、然继续优化自己所必须花费在生活上的时间。拿出白纸,列出必须花费在生活上的时间:刷牙等。接着思考那些是可以减少时间花费的。

标签: 如何 增加 时间