中医补气方法

中医补气的方法有很多，比如有中药补气、艾灸补气、食疗补气、练功补气等，具体如下：

中药补气。中药方面，可以选择人参、高丽参、红参等具有大补元气作用的药物，或者党参、北黄芪等具有较好补气药效的药物。

艾灸补气。可以选择足三里、三阴交等重要穴位来进行调理气血不足。

食疗补气。选用动物的肝脏、内脏配合瘦肉，如瘦猪肉、瘦鸡肉等均具有补气、补血的作用，也可以食用萝卜进行补气。

练功补气。通过打太极拳，八段锦，五禽戏等功法来推动气血运行，调理气血。